Találatok: 32 hír

Napi 1 ászana a feszes hasizomért

woohoo
-
  Ma 08:00 Egészség

A jóga, életforma, ami nemcsak abban segít, hogy összhangba hozd a testedet és a lelkedet, de alakformálás céljából is jó választás. A különböző ászanák napi gyakorlásával csökkentheted – természetesen egy alacsonyabb kalóriatartalmú diéta mellett – a derekad körfogatát is. A jógában fontos szempont az egyensúly: minden izom legyen erős,…

Villámgyors karcsúsító vacsi: Buddha-tál egy személyre

woohoo
-
  Ma 08:00 Egészség

Péntek este, amikor épp csak hazaérsz a munkából, fogadjunk, hogy nem az a leghőbb vágyad, hogy főzz egy kiadós vacsit! Ilyen esetekben sokan azonnal házhoz rendelnek valami finomságot. Nem rossz ötlet, de tudunk egy sokkal egészségesebb megoldást. Dobj össze gyorsan egy szuper buddha bowlt, hogy maradjon idő a pihenésre is!…

A minimalizmus az öltözködésünkben is hódít. Így állítsd össze a kapszulagardróbodat!

woohoo
-
  Tegnap 13:00 Divat

Stílustanácsadók szerint ennek sokszor az az oka, hogy úgy vásárolunk új ruhadarabokat, hogy közben nem gondoljuk végig, illik-e az a meglévőekhez vagy a testalkatunkhoz. Ha te is gyakran elköveted ezt a hibát, itt az ideje, hogy kapszulagardróbra válts! Ez egy szuper trükk, ami nemcsak pénztárcakímélő, de reggelente rengeteg időt is…

Így fess tökéletes tusvonalat!

woohoo
-
  Tegnap 13:00 Divat

Szuperül feldobja és hangsúlyozza a szemet a tusvonal – legyen vékony vagy erőteljes. Tökéletesen egyformát és egyeneset viszont nagyon nehéz húzni. Átlagos eset: megfested a bal szemeden, majd a jobbon, aztán konstatálod, hogy ezek bizony nem egyformák. Ekkor belejavítasz az egyikbe, és még inkább eltérőek lesznek. Ezt követi a…

Egy volt láncdohányos most mindent elmond a leszokásról

woohoo
-
  Tegnap 09:00 Egészség

Kis híján 35 éves, és mindent egybevetve most már több mint 20 éve dohányos vagyok. Az elmúlt 15 évben többször próbálkoztam a leszokással, volt olyan is, hogy másfél évig nem gyújtottam rá. Jelenleg nem dohányzom, csak bizonyos alkalmakkor. Íme az elmúlt időszak tapasztalatai, amelyek segítettek abban, hogy idáig jussak. Ki tudja, talán…

Adni a legjobb! 7 apróság, amivel megszépíthetjük a szeretteink mindennapjait!

woohoo
-
  Tegnap 09:00 Életmód

Egyszerűen túl sok a dolgunk, elaprózódunk és hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy mik az igazán fontos dolgok az életben. A tökéletes vacsora, a tiszta lakás, a még több pénz és a szárnyaló karrierért folytatott küzdelemben csak egyet felejtünk el, odafigyelni arra, aki igazán fontos. 1. Légy figyelmes hallgató! Minden ember arra vágyik, hogy vala

Unod már a tojásrántottát? Ezekkel a finomsággal feldobhatod a reggeleket!

woohoo
-
  Tegnap 08:00 Egészség

Ha valami édes változatosságra vágysz, itt egy igazi energiabomba számodra. Készíts smoothie-t hozzáadott cukor nélkül. Az elkészítése pofonegyszerű: Mosd meg a kedvenc gyümölcsöket. Pucold meg és darabold fel őket. Tedd be a fagyasztóba a tálat. Legalább egy óráig hagyd bent a finomságokat, majd turmixold össze őket. Öntsd át egy tálba…

A vasárnap fröccse a húsleves – Tényleg mindenre jó?

woohoo
-
  19.08.18 10:00 Egészség

Vidéki lányként a húsleves számomra a vasárnapi ebédek elengedhetetlen része. Ha ránézek erre a gőzölgő finomságra, eszembe jut, ahogy gyerekként anyukám mellett tébláboltam a konyhában és figyeltem főzés közben. Persze nemcsak az ebédeken van helye a kultikus fogásnak, betegség idején is kincset ér. Néhány kanál belőle és az…

Quinoa reggel, délben, este – 3 változatos recept kedvenc szuperételünkkel

woohoo
-
  19.08.18 08:00 Egészség

Az ezerarcú quinoát édes és sós ételekben is felhasználhatjuk – a legegyszerűbb salátákat is izgalmassá teszi, a rizs-rizs-rizs körforgást megtörve finom köretet készíthetünk belőle, arról nem is beszélve, hogy desszertjeink alapjaként is szolgálhat. Semleges íze mellett azért is olyan népszerű, mert számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik. Ezt a

Minden, amit A szolgálólány meséjének negyedik évadáról tudni lehet

woohoo
-
  19.08.17 08:00 Életmód

A szolgálólány meséje rabul ejtette a disztópikus sorozatnézőt. A harmadik évad vége felé pedig jogosan merült fel bennünk a kérdés: vajon folytatódik-e June harca Gilead ellen? A jó hír, hogy nem kell többet találgatni, a sorozat gyártója, a Hulu megerősítette a hírt a Summer Television Critics Association sajtótájékoztatóján. Sőt, a népszerű soro

Torták, amiktől még a nagyi is beájulna – ezeket a mintákat tényleg nem kézzel hímezték?

woohoo
-
  19.08.17 08:00 Életmód

A kaliforniai Ontarióban élő, harmincas anyuka, Leslie Vigil gyerekként készítette el az első tortáját. Kezdetben édesanyjával sütött és lelkesen bújta a tortadekorációs könyveket, évekkel később pedig a hobbija lett a szakmája. A párizsi Le Cordon Bleu gasztronómiai iskolában sajátította el az alapokat, majd munkatapasztalat híján nem kapott állás

A legjobb programok az augusztusi hosszú hétvégére

woohoo
-
  19.08.16 15:24 Életmód

Zenélő Budapest A zene összehozza az embereket, ha másért nem, ezért mindenképp vegyél részt a Zenélő Budapest koncertsorozaton. Az egyedülálló zenés kezdeményezés célja, hogy a főváros különböző pontjain ingyenes koncertjeikkel színesítsék a nyári napokat, és a dallamokon keresztül bemutathassák a magyar kultúra szellemi értékét.…

Lánybúcsú 2019-ben: elképzelés vs. valóság

woohoo
-
  19.08.16 14:06 Életmód

Nem a női kapcsolatok ápolásáról vagyok híres, ezért nagyon boldog voltam, amikor hivatalos lettem egy lánybúcsúra. Az örömöm elég hamar aggodalomba csapott át, mert fogalmam sem volt, hogyan fogok hét számomra ismeretlen lánnyal minden feszélyezettség ellenére önfeledten bulizni. Előtte sosem jártam hasonló eseményen, ezért nem…

Ezek lesznek 2019 legnagyobb őszi csizmatrendjei

woohoo
-
  19.08.16 14:00 Divat

Hihetetlen, hogy már csak két hét maradt a nyárból! De nézzük mindennek a jó oldalát – az ősz beköszöntével újra előáshatjuk a szekrény mélyéről kedvenc ruhadarabjainkat, amiket egész nyáron nem tudtunk viselni. Na, meg persze néhány új göncöt és kiegészítőt is beszerezhetünk (persze, csak módjával). Habár az időjárás még nem indokolja,…

Mi van akkor, ha engem a demotiváló dolgok motiválnak?

woohoo
-
  19.08.16 13:50 Életmód

Sokszor megkapom, hogy „te fordítva vagy bekötve”. Amikor más fázik, nekem melegem van, viszont 40 fokban fekete hosszúnadrágban rohangálok az utcán, gyakran a desszerttel kezdem az étkezéseket és nem motiváló, hanem demotiváló tartalmakkal szórakoztatom magam. Nem, nem vagyok mazochista, de akkor miért nyerek erőt a…