Találatok: 48 hír

8 ok, amiért káros a cukor

Well and Fit
-
  Ma 04:11 Egészség

Talán nem ér váratlanul, ha azt mondjuk: a cukor egészségtelen, de azt nem biztos, hogy tudod, miért nem az, és mennyire károsan hat a szervezetre. Itt az ideje búcsút inteni a cukornak!

A zenehallgatás 10 jótékony hatása a szervezetre

Well and Fit
-
  Ma 04:07 Életmód

Nemcsak a kedvedet vidítják fel: a kellemes, finom dallamok a fogyásban, a fókuszálásban és a kiegyensúlyozott légkör megteremtésében is segítenek!

Tényleg kell-e izzadni a hatékony edzéshez?

Well and Fit
-
  Ma 04:03 Életmód

Mivel lehet mérni, hogy hatékony-e egy-egy edzés? A rendszeresen sportolók többsége azt vallja, csak akkor eredményes a testmozgás, ha közben izzadnak, utána pedig izomlázuk van.

Tóth Vera megmutatta, hol tart az alakformálásban

Well and Fit
-
  Ma 03:37 Bulvár

Tóth Vera többek között új kihívásba is kezdett.

7 természetes vírusölő - tények és tévhitek

Well and Fit
-
  Ma 03:33 Életmód

Sokan küzdenek betegségekkel, amelyekért az immunrendszer nem kielégítő működösét teszik felelőssé.

Ezért fogyassz mézet minden nap!

Well and Fit
-
  Tegnap 04:11 Egészség

A méz a legtermészetesebb és egyben legfinomabb természetes édesítőszerünk. De emellett rengeteg olyan élettani hatása is van, ami miatt kötelező jellegűvé kellene tenni a méz mindennapi fogyasztását, különösen ebben a vírusokkal teli időszakban.

Előzd meg a sérüléseket a csoportos órákon

Well and Fit
-
  Tegnap 04:07 Életmód

Az edzőtársakkal űzött “versengés” sokszor a testi épséged rovására is mehet – de csak akkor, ha nem tartod be a következő tippjeinket!

Hogyan tároljuk biztonságosan az élelmiszereket?

Well and Fit
-
  Tegnap 04:03 Életmód

Sokan megszokásból raktároznak el bizonyos konyhai alapanyagokat, élelmiszereket. Talán nem árt, ha átnézed ezt a listát, és ha kell, akkor változtatsz a korábbi megszokásokon. Így maradhat minden friss és tovább felhasználható.

Weisz Fanni extravékony derekát nemcsak te irigyled!

Well and Fit
-
  Tegnap 03:41 Bulvár

Weisz Fanni tényleg a mozgás szerelmese, nem csoda, hogy bomba alakja van.

Czippán Anett megmutatta ritkán látott szerelmét

Well and Fit
-
  Tegnap 03:37 Bulvár

Ritkán mutatja meg férjét Czippán Anett, de most kivételt tett.

Influenza gyorstalpaló az influenzaszezonra

Well and Fit
-
  Tegnap 03:33 Egészség

Betegek leszünk az oltástól, de élethosszig tartó védettséget ad, és egy szezonban csak egyszer lehet elkapni a betegséget – ezek a leggyakoribb tévhitek az influenzával kapcsolatban.

Miért érdemes mozogni, sportolni?

Well and Fit
-
  20.02.26 04:11 Életmód

Ha eddig nem tudtad, mennyire fontos, hogy sportolj, most elolvashatod, miért érdemes rendszeresen mozogni.

10 pozitív változás, amit a jógának köszönhetsz

Well and Fit
-
  20.02.26 04:07 Életmód

Nem csak a hajlékonyságot és a nyugalmat, de egy sor másik jótékony hatást is köszönhetsz majd a jógának! Mire vársz még? Próbáld ki még ma!

5+1 dolog, amit soha nem szabadna enned egy hosszú nap során

Well and Fit
-
  20.02.26 04:03 Életmód

Őrült a munkatempód, hétvégenként pedig végig a tökéletes ajándékok után rohangálsz? Ha egy rendes ebédre sincs időd, következő ételek akkor se legyenek opciók!