Találatok: 1 hír

A sok alvás káros az egészségre?

Pszichotrafik
-
 21.04.12 11:19Életmód

A krónikus alváshiány egészségügyi problémákat okozhat – ezt sokan tudják. De mi van a túlzott alvással, az káros lehet az egészségünkre? Általában egy egészséges felnőttnek éjszakánként 7–9 óra alvásra van szüksége. De egyeseknek, például a serdülőknek, akik folyamatosan alváshiányosak, vagy a krónikus betegségben…