Tippek, hogyan indítsd energiadúsan a napod!

Habostorta
-
  20.06.29 08:33 Életmód

„Ki korán kel, aranyat lel” – ezt a mondást már sokszor hallottuk, mégis, mikor megszólal a vekker kora reggel, csak legyintettünk egyet, és átfordultunk...

1 kapcsolódó hír

Reggeli és esti edzés – pro és kontra

Style
-
  20.06.29 11:53 Életmód

Ki korán kel, aranyat lel? Így tartja a mondás, de az edzés területét illetően megoszlanak a vélemények. A korán kelők esküsznek a reggeli testmozgásra és azzal érvelnek, hogy az egész napjukat fel tudja pörgetni; míg az éjjeli baglyok a kávén kívül másra rá se tudnak nézni hajnalban, este viszont alig tudják elhagyni a konditermet. Kinek van…