Ez a sikeres fogyás egyik legfőbb feltétele

Női NetCafe
-
  19.11.06 08:39 Életmód

Kevesen tudják, hogy a sikeres diéta egyik kulcsa a kiegyensúlyozott pihenésben rejlik. A kalóriacsökkentés és a megfelelő minőségű és mennyiségű testmozgás mellett az is fontos ugyanis, hogy mennyit alszunk.

1 kapcsolódó hír

A siker kulcsa: ismert emberek alvási titkai

Blikk
-
  19.11.05 11:06 Bulvár

Aludni márpedig muszáj! A rossz minőségű, kevés alvás hosszú távon tönkreteszi az ember egészségét, sőt még a szexuális vágyat és teljesítőképességet is csökkenti. Több sikeres embernek is speciális alvási szokásai voltak…