Így győzd le az időstresszt: ne az idődet, az energiádat oszd be!

PharmaOnline
-
  19.07.22 12:00 Karrier

Állandó pörgés, e-mailek hajnali háromkor, meetingekkel teletűzdelt napirend. Úgy érzed, soha nem érsz a to do listád végére? Valójában nem az időnket, hanem az energiánkat kell jól beosztani – erre jelenthet jó megoldást a mindfulness.

1 kapcsolódó hír

Így győzd le az időstresszt: ne az idődet, az energiádat oszd be!

MedicalOnline
-
  19.07.22 12:39 Egészség

Valójában nem az időnket, hanem az energiánkat kell jól beosztani – erre jelenthet jó megoldást a mindfulness.