Találatok: 48 hír

Világ pizzái egybesüljetek!

Wellness Cafe  Ma 09:00 Recept 

Pizza. Olasz eredetű étel, mára az egész világon elterjedt. Neve eredetileg a pinza, mely a latin pincere (összegyúrni) szóból ered. Nem is csoda, hiszen egyszerű, mint a faék, mégis zseniálisan finom. Az alapját egy lapos tészta adja, amit paradicsomos, vagy tejfölös szósszal borítanak. Erre jönnek a különféle feltétek, majd a végén sajt és mehet

Neked megér egy tusfürdő 32 tengerimalacot?

Wellness Cafe  Ma 08:00 Divat  Világnap

Az Európai Unióban 2013. március 11-étől már nem tesztelhetnek állatokon és még eladni sem lehet az EU területén a kozmetikai termékeket. De ez sajnos mégsem jelenti azt, hogy a kisállatok megmenekülnek. Kínában és Japánban például csak olyan kozmetikumokat forgalmaznak, amelyeket állatokon is leteszteltek már. Ezen kívül a…

6 dolog, amit a menstruációs vér elárul

Wellness Cafe  Ma 07:00 Életmód 

Mert amellett, hogy elárulja, terhes vagy-e vagy sem, a ciklusod bepillantást nyújt a hormonjaid egészségi állapotába, és ők a felelősek azért, hogy zökkenőmentesen működjön minden az agyadtól a szaporító rendszeredig. Míg valami az egyik nő esetében normális, a másiknak nem, ezért kifejezetten a változás az, amire érdemes figyelni.…

Ezeket az ételeket tilos egyszerre enni

Wellness Cafe  Ma 06:00 Recept 

Sokan nem is gondolják, milyen nagy szerepe van az ételek minősége mellett annak is, hogy mit mivel fogyasztunk. Mielőtt összeállítod a menüdet, érdemes utánanézned, hogy az egyes élelmiszerek emésztési ideje megegyezik-e. Ha nem, semmiképpen se fogyaszd őket egyszerre, ugyanis hosszú távon komoly egészségügyi problémákat is…

6 titkos tipp a könnyű fogyáshoz

Wellness Cafe  Ma 05:00 Recept 

Már rengeteg tanulmány igazolta, hogy a fogyást mi sem segíti jobban elő, mint a magas intenzitású napi edzések és a minőségi és megfelelő mennyiségű kalóriabevitel. A csupán minimálisan feldolgozott élelmiszerek energiát biztosítanak, miközben szabályozzák az étvágyadat, csökkentik az éhségérzetet, így elősegítik a fogyást. Az…

Kate Hudson felöltözve is dögös

Wellness Cafe  Ma 04:00 Életmód 

A figyelmet sokféleképpen felhívhatjuk magunkra. A sztárok egy része általában kivágott, és/vagy nagyon rövid ruhadarabokkal teszi ezt, ám vannak, akik kifinomultabb módszert választanak. Így tett nemrég Kate Hudson is, aki tetőtől talpig Marina Moscone cuccokba öltözve rótta New York utcáit. A 37 éves színésznőt szinte teljesen eltakarta…

Erősítsd immunrendszered és javítsd emésztésed chai teával!

Wellness Cafe  Tegnap 10:00 Életmód 

  Ha úgy döntesz, otthon készíted el ezt az italt, számtalan recept áll rendelkezésedre. Azonban az éttermekben és bárokban kapható chai teák gyakran nagy mennyiségű cukrot és tehéntejet tartalmaznak, melyek miatt jelentősen csökkent a gyógyászati értéke. Ha otthon készíted el, a saját igényeidre szabhatod és igazán egészséges italt…

3 intő jel, hogy dehidratált vagy

Wellness Cafe  Tegnap 09:00 Életmód 

A testmozgáshoz még több folyadékbevitelre van szükség, és bár igazi wellness lány vagy, valószínűleg te is beleestél a csapdába, és nem iszol eleget. Hogy ennek mi az oka? Ez azért van, mert nem egyszerű felismerni a dehidratáltságot. Hogy elkerüld ezt az igen komoly problémát, ismerd fel idejében a jeleket és gondoskodj a megfelelő…

5 ok, amiért mindig felébredsz éjszaka

Wellness Cafe  Tegnap 08:00 Életmód 

Bosszús, ingerült állapotba kerülsz, és nem tudsz rájönni az alvási problémáid okára? Először is fontos tisztázni, hogy az éjszaka közepén történő felébredés teljesen természetes, része az emberi DNS-nek. Valójában, senki sem aludja végig a teljes éjszakát, sőt, a szakemberek szerint akár 4-6 éjjeli ébredés is teljesen normálisnak…

Mennyi az annyi? Erre figyelj, ha vitamint szedsz

Wellness Cafe  Tegnap 07:00 Életmód 

Az Amerikai Táplálkozástani Intézet már az 1950-es években meghatározta az egyes vitaminok és ásványi anyagok optimális mennyiségét. Erre egy szakkifejezést is létrehozott: RDA-nak (Recommended Dietary Allowance) nevezte el, ami az „ajánlott napi vitaminbevitelnek” felel meg. Az RDA minden egyes vitaminra és ásványi sóra megadja a…

6 érv, amiért érdemes pisztáciát enni

Wellness Cafe  Tegnap 06:00 Életmód 

 És még mennyire lesz nagy kedvenc, ha eláruljuk, hogy a pisztácia fogyasztása védi a szívet, erősíti az immunrendszert, sőt még potencianövelő is. 1. Szívvédő finomság A pisztácia egy csonthéjas gyümölcs, a szőlőhöz hasonlóan fürtökben terem. Ez az apró mag rendkívül gazdag a legegészségesebb zsírsavakban: egyszeresen telítetlen,…

4 étel, amit mindenképp kerülj, ha tavaszi allergiád van

Wellness Cafe  Tegnap 05:00 Életmód 

Már tavasszal jelentkezik az allergiád? Szenvedsz a náthától, nehezebben kapsz levegőt, könnyezel, esetleg be vagy rekedve? Kerüld az alábbi ételeket, amelyek jelentősen felerősíthetik az amúgy is kínzó tüneteket. Zeller Tavasszal a nyírfa pollenje okolható azért, ha állandóan fáj vagy kapar a torkod. Az olyan ételek fogyasztása, amelyek…

Ez az 5 legrosszabb reggeli szokás

Wellness Cafe  Tegnap 04:00 Életmód 

Most eláruljuk, mi az az 5 leggyakoribb hiba, amit a legtöbben elkövetünk ébredés után. Kerüld el tudatosan őket, hogy jobban és boldogabban induljanak a napjaid. 1. Rögtön a munkahelyi e-maileket olvasod A rengeteg beérkező feladat és teendő pánik üzemmódba kapcsol, mielőtt még igazán felébrednél. Nagyon káros így kezdeni a…

6 furcsa dolog, amit a hormonjaidnak köszönhetsz

Wellness Cafe  17.04.22 10:00 Életmód 

Bizonyára hallottál már az ösztrogénról és tesztoszteronról, a két legjelentősebb nemi hormonról. Tudjuk, hogy fontos szerepük van abban, hogy milyen a testalkatunk, mennyire vagyunk szőrösek, de a sor nem ér itt véget. A hormonok felelősek például a kedvedért, segítenek megelőzni az influenzát, megkönnyítik az elalvást, és mutatunk még 6 olyan…

Ez a 3 legerősebb természetes antibiotikum

Wellness Cafe  17.04.22 09:00 Életmód 

Ma viszont már átestünk a ló túloldalára, és nagyon sok olyan vegyületet, gyógyszert, antibiotikumot vásárolunk meg patikában, melyek egyébként a természetben is megtalálhatók. Ha szeretnéd az immunrendszered kicsit megtámogatni egy betegeskedés alatt, ezt a 3 ételt fogyaszd. A legjobb, hogy egyik sem vényköteles, a sarki…