Találatok: 39 hír

Ezek a horkolás szempontjából kockázatos helyzetek

A horkolás nem csak zavaró, de veszélyes is lehet A horkoló hangot a felső légutak lágy szöveteinek (garat oldalsó és hátsó falai, nyelvgyök, nyelvcsap, mandulák, lágyszájpad) vibrációja hozza létre. Mint minden harántcsíkolt izom, így a garatfeszítő izmok is ellazulnak alvás közben, ilyen módon nem tudnak részt venni a garat nyitva…

6 vagina-gond, amiről minden nőnek tudnia kell

Wellness Cafe
-
  Tegnap 07:00 Szex 

Megmagyarázhatatlan fájdalom, esetleg csomók jelentkeznek? Ellenőrizd az alábbi listát, mert könnyen lehet, hogy a probléma hüvelyi eredetű. 1. Vulvodynia Krónikus, hosszan tartó fájdalom a szeméremajkaknál, aminek eredete ismeretlen. A vulvodynia egyik legmeglepőbb tulajdonsága, hogy nem okozza semmilyen fertőzés,…

Válj jobb futóvá: kevesebb sérülés, nagyobb hatékonyság

Wellness Cafe
-
  Tegnap 06:00 Életmód 

Dolgozz a technikádon! A jó futás kulcsa a megfelelő technika, amely kiemelt hatással van nemcsak az eredményre, de a sérülések gyakoriságára is. Azt is tapasztalhatod, hogyha már megtaláltad a számodra tökéletes technikát, sokkal könnyebbé és élvezetesebbé válik a futás. Hogy lehet rosszul futni? A gyenge technika része például a túl…

10 fontos tény, amitől a diéta működik

Wellness Cafe
-
  Tegnap 05:00 Recept 

1. Nem fogyaszt le pillanatok alatt Csodadiéta, ami egy hét alatt 10 kiló mínusz ígér? Ne dőlj be neki! Egy hét alatt nem tudsz többet fogyni 0.5-1 kilogrammnál, ha mégis, azt nem a felhalmozott zsírból, hanem az izomtömegből fogod veszíteni. 2. A zsír helyett a cukrot űzi ki az étrendedből Korábban azt tanultuk, hogy a zsír káros az egészségre …

Rihanna képtelen csinosan felöltözni?!

Wellness Cafe
-
  Tegnap 04:00 Életmód 

Persze, megértjük, ha valaki bátrabb és bevállalósabb az öltözködés tekintetében, és nem akar beleolvadni a tömegbe, de nekünk valahogy jobban tetszenek az olyan szettek, amelyekben csak egy-két extrémebb darab kap helyet. Nos, ezzel úgy tűnik, nem vagyunk egyedül, mivel Rihanna legutóbbi szerelése kapott hideget-meleget a…

Rod Stewart 2018-ban visszatér Budapestre

A varázslatosan egyedi hanggal rendelkező Rod Stewart, akinek többek között olyan slágereket köszönhetünk, mint a Sailing, The First Cut Is The Deepest, Rhythm Of My Heart,  Baby Jane vagy a Maggie May, 8 év után visszatér Magyarországra vadonatúj showjával, január 29-én a Budapest Arénába. Sir Rod Stewartot kétszer is a Rock…

Ápolt és szép kezek ősszel is

Wellness Cafe
-
  17.09.19 08:00 Divat 

Tudtad, hogy a kéz bőre ugyanolyan érzékeny, mint az arcodé? Ennek ellenére sokkal inkább igénybe vesszük. A kézfej bőre rendkívül érzékeny. A bőr itt vékony és csak minimális mennyiségű zsírszövet van alatta, ezért is öregszik a leggyorsabban. A tenyerünkön több a zsír és a kötőszövet. Mivel azonban nincs rajta sem szőrzet, sem…

10 dolog, amit soha ne egyél randin!

Wellness Cafe
-
  17.09.19 07:00 Recept 

Rengeteg kaja-hiba van, melyeket egy randin elkövethet az ember lánya. Egy randi, főleg ha az első, nagyon stresszes, de minél sikeresebbé szeretnénk tenni. Nyilván nem szeretnéd elszúrni azzal a randit, hogy a fogadon maradt étel elcsúfítja a gyönyörű mosolyod! Továbbá, az utolsó dolog, melyre egy randin vágyhatsz, a puffadás! Ha a hajad…

5 tévhit az ételekről, amiknek eddig bedőltél

Wellness Cafe
-
  17.09.19 06:00 Recept 

1. tévhit: A barna tojások jobbak, mint a fehér héjúak A köztudatban valószínűleg azért terjedt el ez a tévhit, mert a barna lisztből és rizsből készült termékek egészségesebbek, mint fehér színű változatok – a tojásokkal azonban ez nincs így! Tény, hogy a gyártók kihasználják az emberek tévedését, és a barnás héjú tojásokat drágábban árulják,…

7 tipikus hiba, amiért nem izmosodsz

Wellness Cafe
-
  17.09.19 05:00 Recept 

Leadtad a felesleget? Gratulálunk! A legtöbben ilyenkor nem dőlünk elégedetten hátra, hanem új motivációt keresünk, szálkásan izmos testre vágyva. Mi kell a tónusos alak eléréséhez? Növelni kell az edzések intenzitását, fejleszteni a rugalmasságot, az állóképességet és az egyensúlyérzéket, illetve természetesen izmot építeni. Az utóbbi a…

Irina Shayk mackóalsóban sétált babájával

Wellness Cafe
-
  17.09.19 04:00 Életmód 

Irina Shayk már egy héttel kislánya születése után újra sportolt, hogy mielőbb visszanyerje tökéletes alakját, és ez a netre felkerült képek tanúsága szerint sikerült is neki: egyesek furcsállva, mások némi irigységgel, megint mások elismeréssel nézegették a kisgyerekes anyuka fotóit, amiken talpig sminkben, miniruhában pózolt. Mintha nem is…

Így tisztítsd az érzékeny arcbőröd

Wellness Cafe
-
  17.09.18 08:00 Divat 

Az érzékeny bőrű nők gyakran tapasztalják ezeket a tüneteket arctisztítás után. Hatékony és egyben kíméletes arclemosót nehezen találnak. A La Roche-Posay egyedülálló termékcsaládja, a Tolériane kíméletes, érzékeny bőrre kifejlesztett, ultra biztonságos összetevőkből álló készítményeket tartalmaz. Most innovatív, vadonatúj arctisztítóval…

7 tipp, hogyan gondoskodj az izmaidról

Wellness Cafe
-
  17.09.18 07:00 Életmód 

1. Sérülés? Dolgozd körül! Ha egy testrészed sérült, fontold meg a többi erősítését! Például ha a bal lábad fáj, remek alkalom lehet ez arra, hogy kicsit megerősítsd a jobbat! Sőt, kutatások szerint egy testrész edzése segíti a többi izom fejlesztését – őrület, igaz? 2. Igyál bort! Ha még nem hallottad, a vörösbor egy resveratrol nevű antioxidánst

5 fázis, melyen minden fogyózó átesik

Wellness Cafe
-
  17.09.18 06:00 Recept 

1. Ellenállási szakasz Ez a diéta elején szokott előfordulni. Elképzeled magad az álomalakkal, de bizonytalan vagy magadban, hogy képes vagy-e megcsinálni. Sokan itt meg is akadnak, te ne tedd, igenis vágj bele, és valósítsd meg a kitűzött célt. 2. Motiváló szakasz Ez a legjobb. Ekkor érzed úgy, hogy akarsz és képes is vagy változtatni…

A cukorhelyettesítők tényleg egészségesek?

Wellness Cafe
-
  17.09.18 05:00 Recept 

A cukorbetegség, a fogszuvasodás, a szervezet elsavasodása, a csontok minőségének romlása, a krónikus vitaminhiány és a szervezet ellenállóképességének gyengülése csupán néhány az általa okozott károknak. Ráadásul hamar függőséget vált ki, hasonló elvonási tüneteket okozva, mint a kokain. Sajnos hiába kerüljük az édességeket,…