Találatok: 51 hír

4 tipp, hogy könnyedén vedd a fesztiválszezont

Wellness Cafe
-
  Ma 11:24 Életmód 

Ha nem szeretnél lecsúszni a kedvenc zenekarod koncertjéről, és szenvedni a másnaposságtól a sátradban, akkor fogadd meg a következő egészségtippeket, melyekkel elkerülheted a bajt. 1.  Tankolj fel és indulhat a nap! Lehetőleg ne fánkkal, péksüteménnyel, hanem egészséges és tápláló reggelivel induljon a nap fesztiválozás…

Így érheted el a tökéletes bikini-alakot

Wellness Cafe
-
  Ma 09:00 Recept 

Felejtsd el a nassolnivalókat Sajnos nincs mese, ha fogyni szeretnél, akkor nem nassolhatsz – legalábbis nem egészségtelen finomságokat. Tudjuk, hogy nagy a kísértés, hiszen a fagyi, a lángos és a koktélok is nagyon csábítóak, de ha el szeretnéd érni a kitűzött célt, bizony nem árt, ha ezeket mellőzöd, különösen esténként! Persze, ez nem…

3 hatékony megoldás térdfájdalomra

Wellness Cafe
-
  Ma 08:00 Életmód 

A túlsúly és az ízületi gyulladás rizikófaktorok Egy brit kutatás szerint az 50 év fölötti nők 63 százaléka megtapasztalja térdfájdalmat legalább egyszer, esetleg egy átmeneti időszakban vagy akár folyamatosan is. Az Oxfordi Egyetem által végzett 12 évig tartó kutatásból kiderült, hogy a magas BMI (testtömeg-index) jóval megnövelte az állandó és a

Ezt érdemes tudni a margarinról

Wellness Cafe
-
  Ma 07:00 Recept 

A margarint sokszor - ok nélkül - hátrányosan különböztetik meg a vajtól, pedig fontos leszögezni, hogy a mai margarinok a praktikus felhasználhatóságon túl a megfelelő módon és mennyiségben fogyasztva számos kedvező élettani hatással vannak szervezetünkre: segíthetik az ajánlott határon belül tartani a koleszterinszintet és szolgálják a…

7 ok, amiért érdemes alkoholt fogyasztanod

Wellness Cafe
-
  Ma 06:00 Életmód 

A legjobb dolgok az életben igazából rosszat tesznek a testeddel: a csoki hizlal, az édességek roncsolják a fogaidat, a szénsavas üdítők pedig felpuffasztják a hasadat.  Egy új kutatás szerint a (normál mennyiségben fogyasztott) alkohol viszont nem is olyan káros: sőt, még jót is tehet veled! 1. Jót tesz a szívnek Rengeteg kísérletet végeztek már a

Ezek a legegészségesebb superfood-ok

Wellness Cafe
-
  Ma 05:00 Recept 

A superfood-ok egyáltalán nem drága, nehezen hozzáférhető élelmiszerek. Azokat a tiszta, nyers és tápanyagokban gazdag ételeket nevezzük szuperélelmiszereknek, amelyek vegyszerektől és adalékanyagoktól mentesek, és organikus gazdaságból származnak. Gabonák Hiba lenne a gabonákat leírni, hiszen attól, hogy a finomított lisztet és az…

Miranda Kerr gyönyörű menyasszony volt

Wellness Cafe
-
  Ma 04:00 Életmód 

Ízléses és nagyon zártkörű szertartáson házasodott össze Miranda Kerr és párja, Evan Spiegel. A ceremóniát kaliforniai otthonuk kertjében tartották meg még májusban, ám a menyasszony csak nemrég mesélt erről bővebben a Vogue magazin amerikai kiadásának, és most láthattuk először, milyen gyönyörű menyasszony volt. Hercegnőhöz méltó,…

Nyugalmi vagy terheléses? EKG-kisokos mindenkinek

Wellness Cafe
-
  Tegnap 09:00 Életmód 

Mik azok a görbék a papíron? Az EKG vizsgálat során a készülék a szív elektromos tevékenységét papírszalagra rajzolt görbék formájában jeleníti meg. A vizsgálat során vizsgálható a percenkénti szívverések száma, szabályossága, a szív ingerképzése, ingervezetése, károsodása, a ritmuszavarok. Számos egyéb probléma mellett információt…

Jól működik a pajzsmirigyed? Teszteld!

Wellness Cafe
-
  Tegnap 08:00 Életmód 

Vannak súlyproblémáid? Vékony vagyok, alig tudok hízni Normál a testalkatom Több mint 5 kiló súlyfelesleggel küzdöm Milyen a mentális állapotod? Gyakran vagyok stresszes és ideges, mindig pörgök Van stressz az életemben, de tudom kezelni Gyakran depressziós a hangulatom Milyen az…

Fáj a háta? Íme, az 5 leggyakoribb ok!

Későn fordulunk orvoshoz - Megdöbbentő, hogy sokan még mindig természetesnek tekintik a hátfájást. Holott tudnunk kell, hogy egyetlen fájdalom sem természetes! Előfordul, hogy csak olyankor fordulnak hozzánk a szenvedő páciensek, amikor már olyan elváltozások jelentkeztek náluk, amelyek jelentősen túlterhelik a gerincet, így korai…

Az alvás fontosabb, mint az edzés?

Wellness Cafe
-
  Tegnap 06:00 Életmód 

Sajnos a legtöbben inkább a szundi gombot nyomogatjuk, addig, amíg csak lehet, na jó, talán egy kicsit tovább is. Nincs is annál jobb, mint lustálkodni reggel. Benned is felmerült már, hogy a több alvás vagy a korai edzés szolgálja-e inkább az egészséged? Az alvás regenerálja a szervezetet A szakemberek szerint a felnőttek számára napi…

6 tipp a sikeres fogyáshoz

Wellness Cafe
-
  Tegnap 05:00 Recept 

1. Pucold ki a házat Mármint szabadulj meg az édességektől és egyéb nasiktól. Ha valami miatt mégis kénytelen vagy ilyesmit tartani otthon, tárold őket egy külön szekrényben, ahol nincsenek szem előtt. 2. Tervezz! Sokat nem kell stresszelni rajtam, egyszerűen este fusd át fejben a holnapi menüdet, majd másnap egy jegyzetfüzetbe vezesd…

Hilary Duff cicit villantott

Wellness Cafe
-
  Tegnap 04:00 Életmód 

Hilary Duff nagyon bevállalós – a képernyőn legalábbis. Ezt támasztja alá a Younger című sorozat legutóbbi epizódja is, amiről mindjárt elárulunk pár dolgot, de előtte gyorsan figyelmeztetni szeretnénk a SPOILERVESZÉLYRE. Tovább olvasol? Biztosan? Akkor jönnek a részletek. Szóval a legutóbbi részben a Kelsey Peterst alakító 29 éves…

Lehetek allergiás a klórra? 

Wellness Cafe
-
  17.07.25 09:00 Életmód 

Ekcémaszerű tüneteket okoz  Nem valódi allergiáról, hanem fokozott érzékenységről van szó, ez okozza, hogy a vízben fürdőzés hatására az érintetteknél ekcémaszerű tünetek jelennek meg – magyarázza dr. Garaczi Edina bőrgyógyász-allergológus, a Budai Allergiaközpont orvosa. A kontakt ekcémát a bőrrel érintkező különböző anyagok…

Így csillapítsd otthon a fülfájást

Wellness Cafe
-
  17.07.25 08:00 Életmód 

A fülgyulladás kezelése orvosi feladat  A fülgyulladás rendszerint erős fájdalommal jár, ami az evést, alvást, és egyéb tevékenységeink végzését is megnehezíti. Nyáron valóban a strandolás, a fülzsírdugó okozza a legtöbb panaszt, emellett a huzatban való tartózkodás, allergiás nátha szövődményei miatt is sokan fordulnak hozzánk – számolt…